Nasıl ki kilolu insanlar zayıflamak isterseler, zayıf insanlarda bir takım nedenlerden kilo almak ister. Kimi insan sporcu bedenine sahip olmak için, kimisi formunu beğenmediğinden kimisi de zayıflığın artık sağlığına zarar verdiğindendir. Aslında kilo alamama da kilo verememe gibi bir sorundur. Hepimizin çevresinde vardır elbet, kilo almak için gece kalkıp makarna, hamur işi yiyenler ya da çaya 5 – 6 şeker atanlar. Üzülmeyin her şeyin bir dermanı vardır hayatta… Şimdi yazacağım tarifle istediğiniz kiloya yakın zamanda kavuşacaksınız…
 
Her akşam yatmadan önce;
1 Su Bardağı Süt
1 Adet Muz
1 Yemek Kaşığı Fıstık Ezmesi
2 Kuru İncir
4 Tane Petit Beurre Bisküvi
10 Çiğ Badem

Tüm malzemeyi blenderden geçirin ve yatmadan önce için!

Kilo nasıl alınır görün (:

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here